Rutinitas Ringan yang Mendukung Momen Sendiri
Membangun rutinitas ringan memungkinkan kita menikmati momen pribadi setiap hari. Misalnya, menyiapkan minuman hangat di pagi hari sambil menikmati suasana tenang. Mengatur aktivitas harian agar ada jeda kecil membantu menenangkan…
